Заканчивается первая неделя моего эксперимента, и сегодня я с уверенностью могу сказать, что мой организм полностью перестроился на новое питание. Я стал наедаться одним салатом, почти не кусочничаю между приемами пищи и чувствую себя отлично. Булочки, печеньки и прочие вкусности в магазине уже не манят.

Открыл для себя новое сочетание продуктов: сельдерей с льняным маслом. Придают салату интересный вкус. Первый раз, когда пробовал льняное масло вместо растительного, чуть не выкинул весь салат в помойку. А теперь использую только его.

Очень рад, что начала вставать рано. Возможность утром никуда не спешить создает благоприятный настрой на весь день. Почему я раньше так не делал? Надо то всего лишь вечером лечь спать на час раньше.

Начал слушать аудиокнигу  «К вопросам о самореализации, или что такое просветление?» Лакшми. Книга про истинное Я. В ней обсуждается вопрос, ответив на который можно в мгновение избавиться от всех проблем. На эту тему есть небольшая история:

В американском аэропорту журналист проводил опрос на тему: «Что по вашему мнению является самым страшным на свете?» Люди отвечали разное: война, бедность, предательство, болезни.. В это время в зале свой рейс ожидал дзэнский монах. Журналист, увидев буддийское одеяние, подошел с этим же вопросом к монаху. А монах в свою очередь задал встречный вопрос:

— Кто Ты?
— Я, Джон Смит.
— Нет, это имя, а кто Ты?
— Я телерепортёр компании CNN.
— Нет. Это профессия, а кто Ты?
— Я человек, в конце концов!
— Нет, это биологический вид, а кто Ты?

Репортёр наконец понял, что имел в виду монах и застыл с открытым ртом. Он так ничего и не смог ответить.

— Вот это и есть самое страшное на свете — не знать, кто Ты есть.

А кто Ты? Сможешь ответить?

9 июня 2018